آرشیو برچسب ها : زایمان سزارین

مراقبت های بعد از سزارین با این که بعد از عمل زایمان سزارین احساس درد خواهید داشت، برای شما مهم است که هرچه زودتر از تخت بلند شوید و شروع به حرکت کنید . بیشتر مادران بعد از زایمان از دکتر پرند حاصل در رابطه با حالت های خوابیدن بعد از سزارین، استفاده از شکم […]

نکات مهم در بارداری نکات کلیدی برای سلامت دوران بارداری عبارتند از : * اضافه وزن مناسب *فعالیت فیزیکی مناسب *مصرف غذاهای متنوع و مناسب که باعث اضافه وزن کافی ولی نه زیاد شود. * استفاده از مکملهای حاوی ویتامین و املاح مناسب برای بارداری * اجتناب از مصرف الکل، تنباکو و مواد مضر دیگر […]